Dec 6, 20173 min read
FLOATING BENEFITS • SLEEP BETTER | 漂浮好處 • 改善睡眠
一個小時的漂浮相當於深層睡眠4小時。 我們的大腦無時無刻忙於處理重力給與的壓力，這是一個沈疴的負擔。想象一下，身體在無重力漂浮的狀態下，讓相當於表皮溫度的絲嫩水完美周延的呵護着，此時所有的重力、溫度、觸覺、視覺和聽覺等不必要的干擾都遠離（約佔正常神經肌的90%活動量），身體...
Jun 21, 20172 min read
ART OF DOING NOTHING ｜放空的藝術
我們的大腦時常處於不斷產生思想的狀態，而且拒絕暫停休息。 生活在現代都市，我們好像全天候都需要在做某些事情，上洗手間時手裡都要拿著手機才覺得有意義，甚至因此剝奪了休息和睡眠時間。 我們不願停下來不做任何事情，因為我們害怕感覺空虛，但實際上「什麼都不做」這個概念是很強大的，充...
Mar 22, 20172 min read
FLOAX FACTS: BRAINWAVES CONTROL YOUR MOOD 調教腦波控制情緒
腦波的重要性 The Significance of Brainwaves 通過觀察別人的腦波模式是可以分析一個人的狀況。例如，焦慮的人傾向於產生過多的較興奮的Beta(β)波，而具有ADD / ADHD (注意力不足過動症/注意力缺失症) 的人往往產生過度的較慢的...
Jul 21, 20161 min read
FLOAX FACTS: HONG KONG, DID YOU KNOW 香港人，您知道嗎？
亞健康症狀分為生理和心理，生理不適包括眼睛疲勞、腰痠背痛、消化不良、怕冷、容易傷風感冒喉嚨痛、經常疲倦、容易氣促。心理不適包括失眠、胸口翳悶、頭暈頭痛、記憶力變差、情緒低落、煩躁不安及難以集中精神。 Most Hong Kong people are living...