WHO’S AT FLOAX｜對於真正休息的新發現

今次是瑜珈教練Czon第一次來到FLOAX體驗漂浮，性格開朗的她面上掛著甜美的笑容，對這次水療非常期待。

作為瑜珈和伸展治療導師，直覺認為Czon應該是個很會放鬆的人吧？果然，在前一晚有充足睡眠的她，在漂浮過程中很容易就睡著了，她的漂浮後感，也不太跟身體有關。

大部分人在漂浮後都會說疲勞消除了、肌肉繃緊得到舒緩，而令Czon覺得最驚喜的，是漂浮後視野變得更清晰，頭腦更清醒。

的確，有時候疲勞的不是身體，而是大腦，這種累我們也特別容易忽視。

漂浮就跟Czon擅長的瑜珈一樣，過程除了能鍛練身體、強化肌肉，也是心靈和意識上的修練。她喜歡FLOAX對「真正休息 True Rest 」這個概念的演繹，也覺得都市人特別需要適時讓大腦徹底休息。

About Czon

Czon Wong，因對運動的熱愛和一份要將健康帶給所有人的使命感，而當上瑜伽教練、伸展治療老師，近年更成為著名運動品牌指定導師，同時擁有Yoga Alliance、Polestar普拉提、MovNat、FMS及TRX等多項專業資格。